كوردون بلو الدجاج مع صلصة مورناي

قد يكون كوردون بلو الدجاج مع صلصة مورني وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 49 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 787 سعرة حرارية. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. إذا كان لديك دقيق وأنصاف صدر دجاج وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. حاول كوردون بلو الدجاج مع صلصة الفطر, كوردون بلو الدجاج مع صلصة الفطر والأرز، و كوردون بلو الدجاج مع صلصة الخردل الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

ضع كل صدر دجاج مسطح على سطح العمل.

المكونات سوف تحتاج

1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين

اقطع شقا مقاس 2 بوصة في جانب كل ثدي بسكين حاد صغير ؛ اعمل السكين في الشق لعمل جيب. ملء كل جيب مع شريحة من الجبن السويسري ولحم الخنزير وتأمين مع مسواك.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)

الخردل المحضر اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

علكة النعناع

1 لفافة فاكهة صفراء

اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الدقيق مع الفلفل الحلو في وعاء ضحل ؛ ضع فتات الخبز في وعاء منفصل.

المكونات سوف تحتاج

1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع

أونصات سائلة من الماء الطازج

حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)

المعدات التي سوف تستخدمها

أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

صب 1/2 كوب حليب في وعاء ضحل آخر. اغمس الدجاج في الحليب ، واضغط على خليط الدقيق لتغطيته ، وتخلص من الدقيق الزائد. تغمس في البيض المخفوق وتضغط على فتات الخبز.

المكونات سوف تحتاج

1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)

شريط قشر الليمون

الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة

عبوة مزيج الكيك الطبيعي

المعدات التي سوف تستخدمها

أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

سخني 2 ملعقة طعام من الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية ؛ يقلى الدجاج حتى يحمر من جميع الجوانب ، حوالي 10 دقائق. خففي الحرارة واستمري في القلي حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 15 دقيقة لكل جانب.

المكونات سوف تحتاج

3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

2 كوب من البقان المفروم، اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان مقلي ومقشر

يغلى 3/4 كوب حليب في قدر.

المكونات سوف تحتاج

الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

20 حبة فراولة طازجة مقشرة

تذوب 1 1/2 ملعقة كبيرة زبدة على نار متوسطة في مقلاة أخرى.

المكونات سوف تحتاج

2 كوب من البقان المفروم، اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان مقلي ومقشر

اخفقي 1 1/2 ملعقة طعام من الدقيق في الزبدة المذابة حتى تتكاثف ، من 5 إلى 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

2 كوب من البقان المفروم، اختياري

حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)

المعدات التي سوف تستخدمها

1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة

يسكب الحليب قليلا في كل مرة على خليط الدقيق ، ويخفق باستمرار حتى يتم استخدام كل الحليب.

المكونات سوف تحتاج

حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)

الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة

يضاف البصل وورق الغار والقرنفل ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

دهن الخنزير الظهر

2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

إزالة وتجاهل البصل وورق الغار والقرنفل. يقلب الجبن السويسري المبشور في الصلصة حتى يذوب ؛ يتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)

دهن الخنزير الظهر

1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)