كوردون بلو الدجاج مع صلصة مورناي

قد يكون كوردون بلو الدجاج مع صلصة مورني وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 49 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 787 سعرة حرارية. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. إذا كان لديك دقيق وأنصاف صدر دجاج وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. حاول كوردون بلو الدجاج مع صلصة الفطر, كوردون بلو الدجاج مع صلصة الفطر والأرز، و كوردون بلو الدجاج مع صلصة الخردل الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

ضع كل صدر دجاج مسطح على سطح العمل.

المكونات سوف تحتاج

1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين

اقطع شقا مقاس 2 بوصة في جانب كل ثدي بسكين حاد صغير ؛ اعمل السكين في الشق لعمل جيب. ملء كل جيب مع شريحة من الجبن السويسري ولحم الخنزير وتأمين مع مسواك.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)

الخردل المحضر اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

علكة النعناع

1 لفافة فاكهة صفراء

اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الدقيق مع الفلفل الحلو في وعاء ضحل ؛ ضع فتات الخبز في وعاء منفصل.

المكونات سوف تحتاج

جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة

أونصات سائلة من الماء الطازج

حلوى منقذ الحياة

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة الخل

صب 1/2 كوب حليب في وعاء ضحل آخر. اغمس الدجاج في الحليب ، واضغط على خليط الدقيق لتغطيته ، وتخلص من الدقيق الزائد. تغمس في البيض المخفوق وتضغط على فتات الخبز.

المكونات سوف تحتاج

جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

حلوى منقذ الحياة

برطمانات تعليب معقمة سعة نصف باينت

لفائف العشاء البيضاء

(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة الخل

سخني 2 ملعقة طعام من الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية ؛ يقلى الدجاج حتى يحمر من جميع الجوانب ، حوالي 10 دقائق. خففي الحرارة واستمري في القلي حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 15 دقيقة لكل جانب.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

يغلى 3/4 كوب حليب في قدر.

المكونات سوف تحتاج

لفائف العشاء البيضاء

المعدات التي سوف تستخدمها

8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)

تذوب 1 1/2 ملعقة كبيرة زبدة على نار متوسطة في مقلاة أخرى.

المكونات سوف تحتاج

ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

اخفقي 1 1/2 ملعقة طعام من الدقيق في الزبدة المذابة حتى تتكاثف ، من 5 إلى 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)

حلوى منقذ الحياة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

يسكب الحليب قليلا في كل مرة على خليط الدقيق ، ويخفق باستمرار حتى يتم استخدام كل الحليب.

المكونات سوف تحتاج

حلوى منقذ الحياة

لفائف العشاء البيضاء

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

يضاف البصل وورق الغار والقرنفل ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

دهن الخنزير الظهر

2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص

ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو

إزالة وتجاهل البصل وورق الغار والقرنفل. يقلب الجبن السويسري المبشور في الصلصة حتى يذوب ؛ يتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)

دهن الخنزير الظهر

1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)