كورة الملفوف

يمكن تحضير وصفة كورة الملفوف في حوالي 30 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو والنباتية على 214 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و15 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 81 سنتًا لكل حصة، تحصل على طبق جانبي يقدم 4 أشخاص. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 18 معجبًا. توجه إلى المتجر واحصل على بذور الخردل والملفوف وأوراق الكاري وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 78%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة ميثي دال | مينثي كورا بابو، ملفوف مثير (+ سيلانترو-ليمون جزر ولفائف سبرينغ رولز ملفوف)، وملفوف مثير (+ سيلانترو-ليمون جزر ولفائف سبرينغ رول ملفوف).