كوجل البطاطس مع الكراث سوتيه

وصفة البطاطا كوجل مع الكراث سوتيه جاهز في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي خيار لعشاق الطعام اليهودي. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خبز البطاطس والماء والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل هانوكا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كوجل البطاطس مع الكراث المقلي, سبانخ سوتيه مع الكراث، و مقلي براعم بروكسل والكراث.