كل شيء لو مين

كل شيء لو مين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 939 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف $5.71 لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 24 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح ، معكرونة ، بصل أخضر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 93%. حاول كانتون بانسيت (المعروف أيضا باسم لو مين أو تشاو مين), أي شيء لو مين، و من السهل لو مين لوصفات مماثلة.

تعليمات

مزيج معا المكونات صلصة والاحتياطي.

المكونات سوف تحتاج

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

يغلى ماء المعكرونة والماء المالح ويطهى السباغيتي إلى ال دينت.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

السباغيتي

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

أثناء طهي المعكرونة ، سخني ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية. عندما تموجات النفط ، إضافة البيض للضرب ويتبارى لهم إلى البني الذهبي الفاتح ، وإزالة والاحتياطي.

المكونات سوف تحتاج

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

يتبل اللحم بالملح والفلفل والكزبرة.

المكونات سوف تحتاج

2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم

8 (تحت 12) جمبري

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

تسخين الزيت النباتي المتبقي إلى تموج ، ثم يضاف اللحم ويقلب لمدة 4 دقائق ، ويدفع اللحم إلى الجانب ويضاف الزنجبيل والثوم والخضار. يقلب الخضار 2 دقيقة ، ثم يصفى ويضاف المعكرونة والبيض إلى المقلاة.

المكونات سوف تحتاج

2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة

1 برتقالة، بشر