صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة61
مجلة

كل شيء لو مين

كل شيء لو مين
كل شيء لو مين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 939 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف $5.71 لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 24 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح ، معكرونة ، بصل أخضر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 93%. حاول كانتون بانسيت (المعروف أيضا باسم لو مين أو تشاو مين), أي شيء لو مين، و من السهل لو مين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج معا المكونات صلصة والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
2
يغلى ماء المعكرونة والماء المالح ويطهى السباغيتي إلى ال دينت.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
أثناء طهي المعكرونة ، سخني ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية. عندما تموجات النفط ، إضافة البيض للضرب ويتبارى لهم إلى البني الذهبي الفاتح ، وإزالة والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يتبل اللحم بالملح والفلفل والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
5
تسخين الزيت النباتي المتبقي إلى تموج ، ثم يضاف اللحم ويقلب لمدة 4 دقائق ، ويدفع اللحم إلى الجانب ويضاف الزنجبيل والثوم والخضار. يقلب الخضار 2 دقيقة ، ثم يصفى ويضاف المعكرونة والبيض إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
تسكب الصلصة فوق السباغيتي وتقلب لتتحد. إيقاف عموم. إرم 30 ثانية والسماح للسوائل تمتص.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم الفاصوليا الطازجة ، 4 حفنات سخية أو 1/2 رطل من الملفوف المبشور ، اختياركبراعم الفاصوليا الطازجة ، 4 حفنات سخية أو 1/2 رطل من الملفوف المبشور ، اختيارك4الروبيان والأوردةالفلفل الأسودالفلفل الأسود1بصلة حمراء كبيرةشرائح كستناء الماءشرائح كستناء الماء3شرحات صدور الدجاج ، مقطعة إلى شرائح رقيقةشرحات صدور الدجاج ، مقطعة إلى شرائح رقيقة2لارجيسالبيض ، للضربالبيض ، للضرب2بوصةالزنجبيل الطازج ، المفروم أو المبشورالزنجبيل الطازج ، المفروم أو المبشور4القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث باركزبرة مطحونةكزبرة مطحونة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف2قطع حلوى التوفي من هيث بارالصلصة الحارة ، مقلة العين ذلكالصلصة الحارة ، مقلة العين ذلك3قطع لحم الخنزير رقيقة ، شرائح رقيقة إلى شرائحقطع لحم الخنزير رقيقة ، شرائح رقيقة إلى شرائح1الفلفل الأحمر ، مقطعة إلى أرباع ، المصنف ، ثم شرائحالفلفل الأحمر ، مقطعة إلى أرباع ، المصنف ، ثم شرائح4الروبيان والأوردةالملحالملح6البصل الأخضر ، مقطعة إلى أطوال 3 بوصة ثم شرائح بالطولالبصل الأخضر ، مقطعة إلى أطوال 3 بوصة ثم شرائح بالطول2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر شيتاكي مفرومفطر شيتاكي مفروم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفول الصويا الداكن ، مقلة العين ذلكفول الصويا الداكن ، مقلة العين ذلك4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزيوت النباتية ، مقسمةالزيوت النباتية ، مقسمة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالماء ، مقلة العين ذلكالماء ، مقلة العين ذلك