صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

كعكة الشوكولاتة منتصف الليل

كعكة الشوكولاتة منتصف الليل
قد تكون كعكة الشوكولاتة منتصف الليل مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 218 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على زيت السلطة وبياض البيض والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول كعكة منتصف الليل بالشوكولاتة, كعكة منتصف الليل بنهم، و كعكة منتصف الليل السوداء للمربية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بتزييت قالب كيك دائري معدني بحجم 8 بوصات مربعة أو 8 بوصات ، أو مقلاة على شكل قلب بعرض 9 بوصات ، 1 1/2 إلى 2 بوصة. خط أسفل عموم مع قطع الورق مشمع لتناسب ؛ ورقة النفط. عموم الغبار مع الكاكاو ، وتهز الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل كعكةشكل كعكة
2
في وعاء ، اخلطي 2/3 كوب من الكاكاو والدقيق والصودا والملح.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
البوبالبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في وعاء آخر مع الخلاط ، اخفقي لخلط السكر و 1/4 كوب زيت سلطة وبياض البيض والفانيليا و 1 كوب ماء.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
زيت السلطةزيت السلطة
فانيلافانيلا
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
يضاف خليط الدقيق ويقلب المزيج ثم يخفق حتى يصبح الخليط ناعما. كشط الخليط في عموم استعداد.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اخبزيها في فرن 350 حتى تبدأ الكعكة في السحب من جانب المقلاة والينابيع للخلف عند الضغط عليها برفق في المنتصف ، من 35 إلى 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
6
اتركه يبرد في المقلاة على الرف لمدة 10 دقائق. مرر سكينا رفيعا بين الكيك وحافة المقلاة ، واقلب الكعكة على رف ، وارفع المقلاة ، واسحبها برفق وتخلص من الورق المشمع.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
مقلاةمقلاة
7
السماح لتبرد حوالي 1 ساعة. اقلب صفيحة مسطحة على الكيك ؛ أمسك الرف والصفيحة معا ، اقلب الكعكة على الطبق.
8
انتشار كعكة مع صقيع جلد ، يحوم مع ملعقة صغيرة. غبار خفيف مع المزيد من الكاكاو.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
انتشارانتشار
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة