كعكة الشوكولاتة الخفيفة
الشوكولاته وجبة خفيفة كعكة قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عنه. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 غرام من البروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك بيض بالإضافة إلى بياض البيض وزبادي الفانيليا ومسحوق الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته قطعة وجبة خفيفة كعكة مع الشوكولاته الشعير صقيع, كعكة الشوفان بالشوكولاتة، و كعكة الشوكولاتة الخفيفة.
تعليمات
في وعاء ، اخفقي البيض وبياض البيض.
إضافة عصير التفاح والزيت والشوكولاته والفانيليا.
الجمع بين المكونات الجافة ؛ إضافة تدريجيا إلى خليط البيض فقط حتى مجتمعة.
تصب في 9 في. سبرينغفورم عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان نظيفا. تبرد على رف سلكي. قم بتشغيل السكين بعناية حول حافة المقلاة ؛ قم بإزالة جوانب المقلاة.