صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة الشوفان القديمة

كعكة الشوفان القديمة
قد تكون كعكة الشوفان القديمة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني-الجوز تحتل المرتبة الاولى, القرفة المطحونة, السكر البني-البقان تحتل المرتبة الاولى أو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 13%. حاول كعكة الشوفان القديمة, فطيرة الشوفان القديمة، و براونيز الشوفان القديمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضع الشوفان والزبدة في وعاء الخلاط الكهربائي.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
صب 1 1/4 كوب ماء مغلي فوق خليط الشوفان ؛ يغطى ويترك لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يقلب الدقيق وصودا الخبز والقرفة وجوزة الطيب معا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
5
يضاف البيض ، 1 في كل مرة ، إلى خليط الشوفان ، ويخفق بسرعة متوسطة حتى يمتزج بعد كل إضافة. أضف السكريات تدريجيا ، واضربها حتى تمتزج. يضاف خليط الدقيق تدريجيا ، ويخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
6
صب الخليط في مقلاة 13 - س 9 بوصة مدهون ومطحون.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
تخبز لمدة 26 إلى 30 دقيقة أو حتى معول خشبي إدراجها في وسط كعكة يخرج نظيفة. (ستبدأ كعكة لسحب بعيدا عن جانبي المقلاة.)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
إزالة الكعكة من الفرن ؛ زيادة درجة حرارة الفرن للشواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
9
ملعقة السكر البني-البقان أو السكر البني-الجوز تتصدر على كعكة دافئة. انتشر بلطف فوق الكعكة باستخدام ظهر الملعقة.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
10
كعكة شواء 3 بوصة من الحرارة 3 إلى 5 دقائق أو حتى السكر هو شمبانيا واحمر طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
11
دع الكعكة تبرد تماما (حوالي 3 إلى 4 ساعات).