كعكة الجزر عطرة وصحية
تتطلب كعكة الجزر المعطرة والصحية تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 310 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واختر قشر الليمون وبذور الخشخاش والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كعكة الجزر الصحية, كعكة الجزر الصحية، و صحي الجزرة كعكة تشيبرز ، فرنك غيني.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن مقلاة بوندت مقاس 9 بوصات.
في وعاء كبير ، اخلطي دقيق القمح الكامل ودقيق الكيك والسكر البني والقرفة والخروب والبيكنج باودر وصودا الخبز والملح. جعل جيدا في المركز وتصب في دبس السكر والزيت والبيض وعصير البرتقال.
تخلط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة ، ثم تقلب في قشر البرتقال ، قشر الليمون ، الزبيب ، التين ، بذور الخشخاش ، الجزر والبقان حتى تتوزع بالتساوي.
تخبز لمدة 1 ساعة و 10 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى سكين إدراجها في وسط الكعكة يخرج نظيفة. تبرد لمدة 30 دقيقة قبل إزالتها من المقلاة.