صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الجزر عطرة وصحية

5
4
3
2
1
كعكة الجزر عطرة وصحية

كعكة الجزر عطرة وصحية

تتطلب كعكة الجزر المعطرة والصحية تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 310 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واختر قشر الليمون وبذور الخشخاش والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كعكة الجزر الصحية, كعكة الجزر الصحية، و صحي الجزرة كعكة تشيبرز ، فرنك غيني.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن مقلاة بوندت مقاس 9 بوصات.
المعدات التي سوف تستخدمها
زهور صالحة للأكل للتزيين، اختياريةزهور صالحة للأكل للتزيين، اختيارية
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
في وعاء كبير ، اخلطي دقيق القمح الكامل ودقيق الكيك والسكر البني والقرفة والخروب والبيكنج باودر وصودا الخبز والملح. جعل جيدا في المركز وتصب في دبس السكر والزيت والبيض وعصير البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
طحين الكيكطحين الكيك
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
كتفكتف
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
تخلط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة ، ثم تقلب في قشر البرتقال ، قشر الليمون ، الزبيب ، التين ، بذور الخشخاش ، الجزر والبقان حتى تتوزع بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
4
تصب في المقلاة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
5
تخبز لمدة 1 ساعة و 10 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى سكين إدراجها في وسط الكعكة يخرج نظيفة. تبرد لمدة 30 دقيقة قبل إزالتها من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا