صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الجزر الحارة

كعكة الجزر الحارة
تتطلب كعكة الجزر الحارة حولها 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من زيت الكانولان والماء وحساء الطماطم المكثف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة الجزر مع عصير الجزر, تراجع الجزر حار، و فطائر الجزر الحارة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). الشحوم والدقيق 10 بوصة بوندت pan عموم.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
في وعاء ، اخلطي مزيج الكيك وحساء الطماطم والماء والبيض وزيت الكانولا والجزر والبقان معا حتى يتكون الخليط من خليط ناعم.
المكونات سوف تحتاج
حساء الطماطمحساء الطماطم
زيت الكانولازيت الكانولا
مزيج الكيكمزيج الكيك
جزرجزر
البقانالبقان
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صب الخليط في المقلاة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يخرج عود أسنان في منتصف الكعكة نظيفا ، حوالي 45 دقيقة. اقلب المقلاة واقلب الكعكة على رف تبريد ؛ بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
المسواكالمسواك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
5
في وعاء ، اخلطي سكر الحلوانيين مع عصير الليمون حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
عصير الليمونعصير الليمون
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء