كعكة البنجر والجزر
كعكة البنجر والجزر هي خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 16 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، جنين القمح ، البنجر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل البنجر والجزر سلطة الكرنب, الجزر والبنجر لاتكس، و شوربة بنجر الجزر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
دهن طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
يمزج الدقيق والسكر البني والزبيب وجوز الهند وجنين القمح ونخالة القمح والقرفة وصودا الخبز والملح في وعاء.
اخفقي الزيت النباتي والبيض معا في وعاء منفصل.
يقلب خليط الزيت والجزر والبنجر في خليط الدقيق حتى يمتزج تماما.
صب الخليط في طبق الخبز المعدة.
تخبز في فرن محمى على حرارة حتى مركز كعكة مستبعد مرة أخرى عند لمسها ، حوالي 1 ساعة.