صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

كعك مقلي مع البيض ومرق الطماطم

كعك مقلي مع البيض ومرق الطماطم
ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1241 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 90 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جبن بارميزان وفلفل وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعك كاري الحصباء مع مرق روزان, بودنغ أسود كعك البطاطس مع البيض المقلي وصلصة الطماطم، و كعك ماسكاربوني الحصباء لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشحم لحم الخنزير المقدد أو 1/4 كوب زيت الكانولا و 1/4 كوب مرق لحم الخنزير الريفيشحم لحم الخنزير المقدد أو 1/4 كوب زيت الكانولا و 1/4 كوب مرق لحم الخنزير الريفي340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم مقطعة أو 12 طماطم مقشرة ومزروعة ومقطعةطماطم مقطعة أو 12 طماطم مقشرة ومزروعة ومقطعة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل حريف (اختياري)فلفل حريف (اختياري)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةفريك مطبوخ ومبردفريك مطبوخ ومبرد454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير البلد أو 16 أوقية لحم الخنزير المقدد الكندي ، مطبوخ في مقلاةلحم الخنزير البلد أو 16 أوقية لحم الخنزير المقدد الكندي ، مطبوخ في مقلاة8بيض مقليبيض مقلي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض0(يمكن أن يكون أو المقشود)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورةجبنة بارميزان مبشورة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع