كعك السلمون أنا
كعك السلمون قد أكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 575 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ماء وبيض ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 77%. وصفات مماثلة تشمل سلامين ' فطائر السلمون الجنوبية الغربية أو كعك السلمون, كعك السلمون، و كعك السلمون.
تعليمات
في قدر صغير ، غطي البطاطس المقشرة بالماء. يغلى الماء ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 15 دقيقة.
في وعاء كبير ، اخلطي السلمون والبيض والبطاطس والملح والفلفل. قالب الخليط في الفطائر (مهما كان الحجم الذي تختاره). معطف كلا الجانبين من الفطائر مع الدقيق.
سخني الزيت على نار متوسطة عالية في مقلاة كبيرة. تقلى الفطائر (2 أو 3 في كل مرة) على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يصفى على المناشف الورقية قبل التقديم.