كعك الذرة المكسيكية (الطبخ لمدة 2)
وصفة كعك الذرة المكسيكية (الطبخ لمدة 2) جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون, مزيج, جبن شيدر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كعك الذرة المكسيكية, كعك الذرة المكسيكية، و طباخ بطيء كعك الذرة المكسيكية.
تعليمات
سخني صينية غير لاصقة إلى 375 F فهرنهايت أو سخني مقلاة على نار متوسطة ؛ دهن بالسمن إذا لزم الأمر. اخلطي دقيق الذرة والحليب وبياض البيض حتى يمتزجوا.
صب الخليط بمقدار 1/4 أكواب على صينية ساخنة. اطبخي حتى تجف الحواف. بدوره ؛ طهي الجوانب الأخرى حتى تصبح ذهبية.
في وعاء صغير آخر ، اخلطي الصلصة والذرة والزيتون.
ضع 1 كعكة الذرة على كل من 3 أطباق التقديم القابلة للميكروويف; انشر كل كعكة مع سخية 2 ملاعق كبيرة من الفاصوليا. أعلى كل مع كعكة الذرة إضافية.
انتشار 1/3 كوب خليط السالسا على رأس كل كومة الكعكة.
يرش كل حصة مع الجبن 1 ملعقة كبيرة سخية.
الميكروويف كل خدمة كشف على ارتفاع حوالي 1 دقيقة أو حتى يسخن من خلال وذاب الجبن.
يقدم هذا الطبق مع السالسا إضافية والقشدة الحامضة إذا رغبت في ذلك.