صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

كعك الذرة القيقب

كعك الذرة القيقب
كعك الذرة القيقب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 483 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت نباتي وشراب القيقب والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. حاول كعك الذرة عنبية مع شراب القيقب, كعك الذرة بلاك بيري مع آيس كريم الخوخ القيقب، و سلطة الذرة المشوية مع صلصة الخل بالليمون على كعك الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، تنهار ويطهى السجق حتى احمر.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
استنزاف على المناشف الورقية. في وعاء خلط كبير ، يمزج النقانق ومزيج مافن الذرة والبيض والذرة ومزيج الخبز والحليب.
المكونات سوف تحتاج
مزيج مافن الذرةمزيج مافن الذرة
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
3
تصب في مقلاة رغيف مدهونة 6 * 9 * 3 بوصة وتغطى بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
اخبزيها لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
5
انزع ورق القصدير واخبزه لمدة 30 إلى 35 دقيقة أخرى أو حتى يصبح لونه بنيا. تبرد 15 دقيقة وترفع من المقلاة. تغطية مع غلاف بلاستيكي وبردت 1 ساعة أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
6
شريحة رغيف إلى 8 شرائح. في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة ، أضف 2 ملعقة كبيرة. النفط. يقلى كعك الذرة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كل جانب ، حوالي 4 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
7
يقدم مع شراب والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة