كعك التونة البحر الأبيض المتوسط مع المايونيز الحمضيات

كعك التونة البحر الأبيض المتوسط مع المايونيز الحمضيات هو بيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 366 سعرة حرارية. ل Serving 6.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وزيت الزيتون والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل كعك الروبيان مع المايونيز الحمضيات, الفوائد الصحية للتونة: سلطة تونان البحر الأبيض المتوسط، و سلطة الكرنب مع مايونيز الحمضيات.