كعك البطاطس المتبل في الشرق الأوسط

وصفة الشرق الأوسط الكعك البطاطا متبل جاهز في حوالي 55 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالية من الألبان ونباتي خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من زيت الكانولان, 5 يطحن جوزة الطيب, الفلفل الطازج, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعك كوشر ريفوليوشن الشرق أوسطي مع صلصة الطحينة, فطائر لحم الضأن الشرق أوسطية المتبلة مع البيتان والزبادي، و فاصوليا خضراء متبلة من الشرق الأوسط مع زيت الزيتون والطماطم (لوبية بالزيت) لوصفات مماثلة.