كسول غير محشوة الملفوف

كسول غير محشوة الملفوف هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 733 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 4.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الأرز البني قصير الحبة والملفوف والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القرفة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى القرفة كحلوى. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 10 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة فائقة. حاول كسول محشوة الملفوف خزفي, كسول كوك غولومبكي (الملفوف المحشو)، و سوبر سهلة كسول محشوة الملفوف خزفي لوصفات مماثلة.