صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

كريميني فارو هاش مع بيض مسلوق

كريميني فارو هاش مع بيض مسلوق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كريميني فارو هاش مع البيض المسلوق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 377 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.74 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 61 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط كريم, الفطر كريميني, خل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول تجزئة البطاطس الجديدة مع البيض المسلوق, مزرعة التجزئة مع بيض مسلوق، و تجزئة شريحة لحم مع بيض مسلوق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخي الفارو في قدر كبير من الماء المغلي المملح وفقا لتوجيهات العبوة. تخلص من أي رغوة ترتفع أثناء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
فاروفارو
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
استنزاف ، وشطف.
3
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف البصل ، الكريمينيس ، الزعتر ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، وطحن سخي من الفلفل. حتى الفطر الافراج عن السائل ، والبصل تتحول شفافة ، والرطوبة يتبخر تقريبا ، حوالي 10 دقيقة ، واثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
5
أضف شيري. السماح للفقاعة بثبات حتى يغلي السائل تقريبا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
6
يرفع عن النار ويقلب في الفارو والقشدة الحامضة. الموسم مع 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون (إضافة المزيد إلى الذوق) والملح والفلفل إضافية. غطيها للتدفئة أثناء تحضير البيض.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
فاروفارو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
7
املأ قدرا متوسط الحجم في منتصف الطريق بالماء. يغلى المزيج على نار خفيفة ويضاف الخل ويخفض الحرارة إلى فقاعة لطيفة. الكراك 1 بيضة في رامكين صغير. دوامة ملعقة خشبية في الماء لخلق دوامة ، ثم تلميح البيض في الماء دوامات. كرر على الفور مع البيض المتبقي ، مع دفع البيض إلى الجانب حتى لا يتجمعوا معا. اسلق البيض لمدة 3 دقائق بالضبط ، واقلبه خلال اللحظة الأخيرة من الطهي. (إذا كنت مبتدئا ، فحاول الصيد غير المشروع 1 أو 2 في المرة الواحدة.)
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
8
للتقديم ، قسمي خليط فارو على أربع أطباق تقديم.
المكونات سوف تحتاج
فاروفارو
9
إزالة كل بيضة مع ملعقة فترة زمنية محددة ، وصمة عار بلطف مع المناشف الورقية ، ووضع فوق كل كومة من فارو.
المكونات سوف تحتاج
فاروفارو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
10
يرش الثوم المعمر ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)