كريسبي الجلد الأسود باس البحر مع الأفوكادو ، توماتيلو والشمر المذاق

متموج الجلد الأسود باس البحر مع الأفوكادو, توماتيلو والشمر المذاق هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 921 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 8.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك أفوكادو وشمر وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل باس البحر الأبيض مع نكهة البرتقال والشمر, باس أسود محروق مع البصل الأخضر - تشيلي ريليش، و حلقات ديليكاتا مقرمشة مع نكهة الكشمش والشمر والتفاح.