كريب دقيق الذرة مع التين والكمثرى

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كريب دقيق الذرة مع التين والكمثرى. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 544 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الدقيق والبيض والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل دقيق الذرة, الكمثرى الفانيليا المخبوزة مع التين، و كريب دقيق الذرة مع الريكوتان ولحم الخنزير.