صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
مجلة

كريب حلوى سهل

كريب حلوى سهل
وصفة سهلة الحلوى كريب يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 40 دقيقة. ل 42 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 5. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والفودماب والنباتية على 156 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السكر ، اللبن فطيرة كاملة ومزيج الهراء ، سموكر preserves الفراولة يحفظ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول اعتراف # 145: لدي شيء ل كربس Easy من السهل نوتيلا كربس, كريب حلوى الشوكولاتة واللوز، و سوبر بسيطة التفاح والقرفة الحلوى كريب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج مزيج الفطائر والسكر والماء والبيض في وعاء صغير حتى يصبح الخليط ناعما.
المكونات سوف تحتاج
كريمة جوزة الطيب المخفوقةكريمة جوزة الطيب المخفوقة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
2
سخني مقلاة مقاس 8 بوصات أو مقلاة كريب. رش مع عدم عصا رذاذ الطبخ بين كل كريب.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
صب 2 ملاعق كبيرة من الخليط في مقلاة مسخنة مسبقا, إمالة المقلاة على الفور حتى يغطي الخليط القاع. يطهى حتى تبدأ الحواف في الجفاف ويتم ضبط المركز. أنتقل إلى الجانب الثاني البني.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
املأ كل كريب بالحشوة المرغوبة مثل المعلبات أو المربى أو الفاكهة أو البودينغ أو الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
جامجام
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
5
نشمر أو أضعاف.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
6
نصيحة لصنع الكريب في وقت مبكر ، قم بإعداد الكريب وتخزينه في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق. برد حتى 3 أيام أو جمد حتى 3 أشهر. لذوبان الجليد ، الثلاجة عدة ساعات أو مكان على كونترتوب.
المكونات سوف تحتاج
الكريبالكريب
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري