كريب التوت (السكري)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كريب التوت (السكري). جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.05 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 3 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب الخالي من الدسم, تتصدر جلد, نسيج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول السكري عنبية الفوران, فطائر التوت السكري، و فطائر البرتقال عنبية (صديقة لمرضى السكري) لوصفات مماثلة.