كروكيت السلمون بالليمون والشبت مع صلصة الفجل
قد يكون كروكيت السلمون بالليمون والشبت مع صلصة الفجل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 262 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل والفلفل والقشدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المدخن مع الليمون والفجل والشبت, سمك السلمون المسلوق مع صلصة الشبت الفجل، و سمك السلمون خشب الأرز مع صلصة الشبت الفجل.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، اخلطي أول 6 مكونات في وعاء صغير ؛ يقلب بمضرب. غطيها وضعيها في الثلاجة.
لتحضير الكروكيت ، اخلطي الدقيق والمكونات الـ 6 التالية (من خلال بياض البيض) و 3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز. تقسيم الخليط إلى 4 أجزاء متساوية ، وتشكيل كل في باتي 1/2 بوصة سميكة. الثلاجة لمدة 1 ساعة.
ضع 2 ملعقة طعام متبقية من فتات الخبز على طبق ؛ نعرات الفطائر في فتات الخبز.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
أضف الفطائر إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 9 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
ملاحظة النبيذ: ابحث عن بينوت جريجيو أمريكي هش لتقديمه مع هذه الكروكيت. إستانسيا بينوت غريجيو 2006 ($1
أكثر جرأة من معظم الإصدارات الإيطالية ، مع حيوية حمضية وقليل من الفوران ينعم صلصة الفجل. نكهة التفاح الأخضر والنبيذ والحموضة الحمضيات الزواج جيدا مع الليمون حريف الطبق والملاحظات العشبية. جيفري ليندنموث