صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

كروستيني مع جورجونزولا والبصل بالكراميل ومربى التين

كروستيني مع جورجونزولا والبصل بالكراميل ومربى التين
كروستيني مع جورجونزولا ، والبصل بالكراميل ، ومربى التين هو نباتي وصفة مع 12 حصص. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 141 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي وأوراق الزعتر والتين مهمة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل خبز مربى التين مع الثوم المحمص, تصفح والعشب الضلع العين كروستيني مع جورجونزولا موس والكراميل بوربون الكراث، و البلطي الأسود مع جورجونزولا والبصل بالكراميل.

تعليمات

1
لتحضير المربى ، قم بإزالة السيقان من التين.
المكونات سوف تحتاج
التينالتين
جامجام
2
ضع التين والعصير في محضر الطعام ؛ قم بالمعالجة حتى يتم تقطيع التين بشكل خشن.
المكونات سوف تحتاج
عصيرعصير
التينالتين
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
ضع خليط التين, 2 كوب ماء, شراب, واندفاعة من الملح في قدر متوسطة الحجم; جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح سميكة. تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
المياهالمياه
الملحالملح
التينالتين
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
لتحضير البصل ، سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف البصل والخل و 1/2 ملعقة صغيرة زعتر و 1/4 ملعقة صغيرة ملح ؛ يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق. كشف ويطهى 20 دقائق أو حتى البصل لونها بنيا ذهبيا عميق, واحيانا اثارة. أثناء طهي البصل ، أضف 1/2 كوب ماء ، 1/4 كوب في المرة الواحدة ، لمنع البصل من الالتصاق بالمقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
البصلالبصل
زعترزعتر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
انشر 1 ملعقة صغيرة من الجبن فوق كل شريحة من الرغيف الفرنسي. أعلى كل شريحة مع حوالي 1 ملعقة صغيرة من خليط البصل و 1 ملعقة صغيرة من المربى.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
الجبنالجبن
انتشارانتشار
البصلالبصل
جامجام
7
يرش بالتساوي مع أوراق الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
زعترزعتر