كرنب ذائب بالثوم مع خل النبيذ الأحمر

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون اللفت الذائب بالثوم مع خل النبيذ الأحمر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 549 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل Serving 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط ووستر, ثوم, كرنب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول اللفت الذائب مع لحم الخنزير المقدد والخل, كالي توسكان مع البصل بالكراميل وخل النبيذ الأحمر، و الخضر الذابلة مع الثوم والخل البلسمي لوصفات مماثلة.