كرنب بروكسل وكستناء الماء

براعم بروكسل وكستناء الماء قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 568 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 6.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط برعم بروكسل, زبدة, مرق الدجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 78%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كرنب بروكسل وكستناء الماء, براعم بروكسل مع الكستناء المياه، و براعم مع الكستناء المياه.