صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

كرات اللحم المريحة

كرات اللحم المريحة
تتطلب كرات اللحم المريحة حوالي ساعتين من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 18 جرامًا من البروتين ، و26 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 402 سعرة حرارية . مقابل 94 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. 113 شخص جربوا هذه الوصفة وأعجبتهم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork الشوفان والملح والبصل والكثير من الفلفل المطحون. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 51% في الملعقة . وعاء الراحة ، الراحة الجنوبية ، والراحة الجنوبية متشابهان جدًا مع هذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
لكرات اللحم: في وعاء، اخلطي اللحم المفروم مع الشوفان.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
نسكب الحليب ثم نضيف البصل والملح والفلفل. حرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4
قومي بتشكيل الخليط على شكل كرات بحجم ملعقة كبيرة ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 30 إلى 45 دقيقة حتى تتماسك.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
5
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
6
سخني زيت الكانولا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. غمس كرات اللحم في الدقيق، ثم تحمير كرات اللحم على دفعات حتى يصبح لونها بني فاتح. عندما تنضج، ضعيها في طبق خبز مستطيل.
المكونات سوف تحتاج
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
7
لتحضير الصلصة: اخلطي الكاتشب والبصل والخل والسكر وصلصة رسيستيرشاير والصلصة الحارة معًا.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
8
نسكب الصلصة على كرات اللحم بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
9
اخبزيها حتى تصبح فقاعية وساخنة، حوالي 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو