كرات اللحم الطرية المنعشة
تتطلب كرات اللحم الطرية المنعشة تقريبا 55 دقيقة من البداية الى النهاية. ل $1.19 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 غرام من البروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 282 سعرة حرارية. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك فصوص من الثوم والملح المتبل وبذور الخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل العطاء ' ن ' الضلوع منعش, منعش العطاء لحم صدر الحيوان، و كرات لحم الديك الرومي الطرية.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الخبز والحليب. اعصر الحليب الزائد من الخبز ؛ تخلص من الحليب. يضاف البصل وبذور الخردل والملح المتبل والثوم والبيض والملح والفلفل إلى الخبز ؛ يفتت اللحم البقري والنقانق فوق الخليط ويخلط جيدا. شكل إلى 1-1 / 2 في. كرات.
في مقلاة كبيرة ، كرات اللحم البني في الزيت. في قدر كبير أو فرن هولندي ، اخلطي صلصة الفلفل الحار والجيلي ومرق اللحم البقري ؛ يغلى المزيج ببطء.
يضاف كرات اللحم ويترك على نار خفيفة لمدة 30-45 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 دولارا.