كرات اللحم الإسبانية مع المحار والكوريزو والحبار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية ، لذا جرب كرات اللحم الإسبانية مع المحار والكوريزو والحبار. حصة واحدة تحتوي على 717 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.8 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب شيري, الكراث, سجق, وزيت الزيتون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 196 من عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو رائع. وصفات مماثلة تشمل المكون السري (كوريزو): كوريزو-بلح البحر المطهو على البخار والمحار مع الفاصوليا البيضاء, هاباس كون كوريزو (كوريزو إسباني مع فاصوليا عريضة)، و سلطة الحبار والحمص والكوريزو.