صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة5
مجلة

كب كيك اللوز الصحي مع صقيع الرمان

كب كيك اللوز الصحي مع صقيع الرمان
وصفة الكعك اللوز صحية مع صقيع الرمان يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 715 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 3.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط السكر ، بوم عصير الرمان رائع ، ومسحوق الخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكعك الزنجبيل مع صقيع الخطمي + الرمان الكرمل, كب كيك اللوز والرمان، و الكعك الشوكولاته مع صقيع جوز الهند {اللوز الفرح الكعك}.

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)ربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونةربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونة1(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد0(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة ، خففتزبدة ، خففت596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحلواني السكرحلواني السكر2لارجيسالبيضالبيض1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبوم عصير الرمان الرائعبوم عصير الرمان الرائع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)دبس الرمان (وصفة أدناه)دبس الرمان (وصفة أدناه)1قرصةقليل من الملحقليل من الملح3(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير التفاح غير المحلىعصير التفاح غير المحلى1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق القمح الكامل الأبيض (الملك آرثر)دقيق القمح الكامل الأبيض (الملك آرثر)