كايل بيلي الكسكس من الصفر
الكسكس كايل بيلي من الصفر قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 854 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الغار, ماء, الملح للموسم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم شخصان هذه الوصفة, و 21 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول ميني بيلي تشيز كيك بالشوكولاتة مع كريمة بيلي المخفوقة, شرحات دجاج بالليمون مع كايل ماكلاكلان، و كعكة القدح بيلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، إضافة كوب من السميد ، قليل من الملح وبضع قطرات من الماء.
امزج بأطراف الأصابع بحركة دائرية حتى تتشكل كرات صغيرة.
رش المزيد من الماء حسب الضرورة.
نقل الخليط إلى تاميس (أو طبل المغربل أو ما شابه ذلك غرامة شبكة غربلة الجهاز) لإزالة السميد غرامة.
احتفظ بالكسكس الأكبر في وعاء آخر.
أضف غبار السميد الناعم مرة أخرى إلى وعاء الخلط وكرر الخطوة 1 حتى لا يتبقى سميد.
اختر القطع الكبيرة. في كسكس (أو سلة بخارية) مزودة بقطعة قماش قطنية ، أضف 1 عصا قرفة و 2 ورقة غار و 2 ملعقة كبيرة ملح إلى الماء. جلب ليغلي.
الكسكس على البخار لمدة 5 إلى 10 دقائق.
يتبل بزيت الزيتون والبخار لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى.