صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

كايزرشمارين

كايزرشمارين
قد يكون طبق كايزر شمارِن الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 8 حصص، وتحتوي كل حصة على 398 سعرة حرارية ، و9 غرامات من البروتين ، و 16 غرامًا من الدهون . بسعر 1.09 دولار أمريكي للحصة ، تُغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر، وسكر حلويات، وبيض، وبعض المكونات الأخرى، يمكنك تحضيرها. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة، وسيكررها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة ، من التحضير إلى التقديم. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من منتجات الألبان والبيض . مقدمة من Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على تقييم 39% سيئ على Spoonacular . تشمل الوصفات المشابهة .

تعليمات

1
قم بخلط الدقيق والحليب حتى تحصل على عجينة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
2
أضف الملح. أضف صفار أربع بيضات وزبدة غير مملحة. اخفق بياض البيض مع ربع كوب من السكر حتى يصبح متماسكًا، ثم أضفه إلى الخليط.
المكونات سوف تحتاج
زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
قم بتذويب نصف كوب من الزبدة في طبق خبز زجاجي مقاس 11 × 7 بوصة أو مقلاة مستديرة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
صب الخليط، ثم انثر الزبيب فوقه.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
5
اخبزيها في فرن بدرجة حرارة 375 درجة لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
باستخدام شوكة، قطّع الفطيرة إلى قطع واتركها تنضج على البخار للحظة. رشّها بسكر البودرة وقدّمها مع البرقوق أو أي فاكهة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع