كافيار الرجل الفقير

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون كافيار الرجل الفقير وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 45 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. مزيج من البقدونس والريحان والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 54%. حاول كافيار الرجل الفقير: انتشار الباذنجان, الفلفل الحار الجير تكساس الكافيار (كافيار رعاة البقر)، و سوفليه الرجل الفقير لوصفات مماثلة.