صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

كاري الدجاج

كاري الدجاج
كاري الدجاج قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 4.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 825 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 67 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أسافين الجير والثوم والكركم المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول كاري دجاج أندرا - كودي كورا مع المرق (كاري دجاج بسيط ), [مراجعة المنتج] كاري الدجاج الماليزي السريع (قدم. أ 1 صلصة الكاري الفورية للحوم)، و أطباق الدجاج بالكاري الهندي مع صلصة الزبادي بالكاري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط, الجمع بين الفلفل الحار والماء البارد لتغطية. نقع حتى يلين ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
استنزاف وصمة عار الجافة. توضع جانبا.
3
في مقلاة متوسطة جافة على نار معتدلة ، نخب الكزبرة والكمون وبذور الشمر والقرفة حتى تفوح رائحتها ولكن لا تحترق ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
نقل إلى طاحونة التوابل أو هاون ومدقة وعملية لمسحوق ناعم.
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
5
في هاون ومدقة, الطعام المعالج, أو خلاط, الجمع بين مسحوق التوابل, الفلفل الحار غارقة, المكسرات المكاديميا, الكراث, زنجبيل, ثوم, الكركم, و 2 ملاعق كبيرة من الماء. بورسي حتى يصبح الخليط عجينة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
حزمة من عجينة كوكي جوز المكاديميا المبردة والمقطعة بشكل فرديحزمة من عجينة كوكي جوز المكاديميا المبردة والمقطعة بشكل فردي
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
الكركمالكركم
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1
قطع وتجاهل أعلى كل ساق الليمون ، وترك ساق 6 بوصة ، ثم سحق سيقان مع جانب سكين ثقيل كبير.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
قطع كل ساق إلى قطع 1 بوصة.
3
في قدر كبيرة على نار معتدلة ، سخني الزيت.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يضاف الرمفة والقلي مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح سميكا وأغمق وعطريا جدا ، حوالي 5 دقائق.
5
يرش قطع الدجاج بالملح ويضاف إلى المقلاة. دجاج مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح معتما ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف الليمون وحليب جوز الهند ويغلى المزيج. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة إلى حد ما واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الدجاج تماما ، من 35 إلى 40 دقيقة. (إذا انفصلت الصلصة أثناء الطهي ، قلبي في الماء ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، لإعادة الصلصة معا.)
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
إكسير جيإكسير جي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
1
نقل الدجاج إلى وعاء التقديم ويرش بجوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
قدمي شرائح الأرز والليمون جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
بازلاء جويا®بازلاء جويا®

المكونات

1كيلوغرامدجاجات كاملة ، كل منها مقطع إلى 8 قطع، ثم قطع الثديين إلى نصفيندجاجات كاملة ، كل منها مقطع إلى 8 قطع، ثم قطع الثديين إلى نصفين10غواجيلو المجففة أو نيو مكسيكو شيلي (حوالي 2 1/2 أوقية المجموع) ، مسحت نظيفة ، تنبع ، والمصنفغواجيلو المجففة أو نيو مكسيكو شيلي (حوالي 2 1/2 أوقية المجموع) ، مسحت نظيفة ، تنبع ، والمصنف1عصا(1 بوصة) القرفة(1 بوصة) القرفة2الخضروات (مثل السبانخ)بذور الشمر الكاملةبذور الشمر الكاملة8القرنفلثوم مفروم تقريباثوم مفروم تقريبا42الخضروات (مثل السبانخ)1/2 ملعقة شاي زنجبيل مفروم (من حوالي 1 مقبض 1/2 بوصة)1/2 ملعقة شاي زنجبيل مفروم (من حوالي 1 مقبض 1/2 بوصة)2القشرة: فتات بسكويت غراهامالكركم المطحونالكركم المطحون2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها3البصلالليمون الطازج ، ينتهي الجذر قلص و 1 أو 2 الطبقات الخارجية التخلص منهاالليمون الطازج ، ينتهي الجذر قلص و 1 أو 2 الطبقات الخارجية التخلص منها8أسافين الجيرأسافين الجير591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكسرات المكاديميا الكاملة (8 إلى 10 مكسرات) ، بالإضافة إلى 1/4 كوب ، مفرومة ، للتزيين الاختياريمكسرات المكاديميا الكاملة (8 إلى 10 مكسرات) ، بالإضافة إلى 1/4 كوب ، مفرومة ، للتزيين الاختياري2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث ، المفروم خشنا (حواليالكراث ، المفروم خشنا (حوالي879فلفل هابينروحليب جوز الهند غير المحلىحليب جوز الهند غير المحلى1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوز الهند المبشور غير المحلى ، المحمصجوز الهند المبشور غير المحلى ، المحمص591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة2القشرة: فتات بسكويت غراهامبذور الكزبرة الكاملةبذور الكزبرة الكاملة5الخضروات (مثل السبانخ)بذور الكمون الكاملةبذور الكمون الكاملة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. التسجيلات الميدانية تشينين بلان مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.