صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة32
مجلة

كارني أسادا

كارني أسادا
وصفة كارني أسادا يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية تقريبا 35 دقيقة. ل Serving 4.85 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 589 سعرة حرارية. إذا كان لديك زيت زيتون وبذور كمون مطحون وكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. أعجب 86 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول كارني أسادا, كارني أسادا، و كارني أسادا لوصفات مماثلة.