كابوتشا اليقطين وعاء ساخن

كابوتشا اليقطين وعاء ساخن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 531 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الجزر, فطر شيميجي, نودلز أودون المطبوخة مسبقا, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كابوتشا فطيرة اليقطين, حساء اليقطين كابوتشا حار، و كابوتشا / اليقطين التوابل الفشار.