صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة5
مجلة
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة

كابريزي يذوب

كابريزي يذوب
تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 108 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على طماطم ناضجة, جبن موزاريلا, زيت زيتون, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول كابريزي الهليون المحمص يذوب مع تقليل البلسميك والبيض المقلي, إنسالاتا كابريزي ألأمريكانا (سلطة كابريزي على الطريقة الأمريكية)، و تكس مكس يذوب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ادهني جانب واحد من كل شريحة خبز بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخبزالخبز
2
ضعي 3 شرائح ، جانب الزيت لأسفل ، على صينية خبز 10 في 15 بوصة وطبقيها بالتساوي مع أوراق الريحان وشرائح الطماطم وشرائح الموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الطماطمشرائح الطماطم
ريحان طازجريحان طازج
موزاريلاموزاريلا
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
يرش بخفة مع الملح والفلفل وأعلى مع شرائح الخبز المتبقية ، الجانب النفط حتى.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخبزالخبز
زيت الطهيزيت الطهي
4
شطائر شواء 6 بوصة من الحرارة, تحول مرة واحدة, حتى الخبز لونها بنيا ذهبيا ويذوب الجبن, 2 إلى 3 مجموع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الخبزالخبز
5
قدميها على الفور.

المعدات