صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كابتشينو براوني مثلج

كابتشينو براوني مثلج
كابتشينو براوني مثلج قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 456 سعرة حرارية, 8 غرام من البروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الطبقة المخفوقة وشراب الشوكولاتة والحليب المكثف وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. وهو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل كابتشينو مثلج, كابتشينو مثلج في الصيف، و كريم كابتشينو مثلج.

تعليمات

1
امزج جميع المكونات في الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة. تقسيم بين 2 أكواب. ضع بعض الطبقة المخفوقة في كيس معجنات أو كيس بلاستيكي مزود بطرف نجمة. ضعي القليل من الكريمة المخفوقة على كل مشروب ورذاذ من شراب الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
يمكن الخوخ، استنزافيمكن الخوخ، استنزاف
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
300 جرام (11 أونصة) شوكولاتة بالحليب، مفرومة بشكل متساوي300 جرام (11 أونصة) شوكولاتة بالحليب، مفرومة بشكل متساوي
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر