قطع لحم الضأن مع قلوب الخرشوف

قد تكون شرائح لحم الضأن مع قلوب الخرشوف هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 384 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مزيج من البصل والزيتون كالاماتان ، والنبيذ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الضأن المشوي مع الطماطم وقلوب الخرشوف, سلطة قلوب النخيل مع قلوب الخرشوف والخيار والطماطم والأفوكادو، و شرائح لحم الضأن المشوية مع هريس الخرشوف والخرشوف المقرمش والزيتون لوصفات مماثلة.