قضبان المخملية الحمراء
قد تكون القضبان المخملية الحمراء مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 20 والتكاليف 36 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. إذا كان لديك خبز الكاكاو ومزيج الكيك المخملي والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل ريد فيلفيت كيك رول, قضبان المخملية الحمراء، و صحية ريد فيلفيت فادج بايتس وصحية ريد فيلفيت فادج بروتين بار.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج مزيج الكيك الجاف والسكر البني والكاكاو. ضجة في البيض والزيت والفانيليا والماء.
تخلط في رقائق الشوكولاته والبقان.
رش 13" س 9 " عموم الخبز مع رذاذ الخضار غير عصا; انتشار في الخليط.
اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 18 إلى 20 دقيقة. تبرد وتنتشر مع طبقة مخفوقة وجوز أمريكي إضافي ، في حالة الاستخدام.