قضبان الشوفان بدون خبز

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون ألواح الشوفان الخالية من الخبز وصفة هائلة لتجربتها. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والقرفة المطحونة والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 21%. حاول قضبان الشوفان بدون خبز, كل شيء دقيق الشوفان خبز القضبان، و قضبان زبيب الشوفان بدون خبز لوصفات مماثلة.