قشرة جوز البقان

قد تكون قشرة جوز البقان مجرد القشرة التي تبحث عنها. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 83 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة ، البقان الأرض ، والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 6%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول فطيرة البقان بوربون مع قشرة البقان, فطيرة البقان بالشوكولاتة مع قشرة البقان، و قشرة البقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

قلبي المكسرات المطحونة والقرفة والسكر معا.

المكونات سوف تحتاج

ورق الأرز

1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة

1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®

تخلط في الزبدة المذابة.

المكونات سوف تحتاج

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

اضغط على الخليط في أسفل وأعلى الجانبين من 9 بوصة ، على غرار طبق عميق ، عموم فطيرة. برد القشرة غير المخبوزة في الثلاجة لمدة 30 إلى 45 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

ضع قشرة الفطيرة على ورقة بسكويت ، وضعها على الرف الأوسط لفرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

المكونات سوف تحتاج

أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة

كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®

المعدات التي سوف تستخدمها

رشة من رقائق الفلفل الأحمر

1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى

اخبزيها لمدة 12 إلى 15 دقيقة ، أو حتى تحمر قليلا. راقبه بعناية ، حيث تحترق قشور الجوز بسهولة ؛ ليس عليهم أن يتحولوا إلى اللون الأسود لتذوق الحرق! تبرد تماما قبل الملء.

المعدات التي سوف تستخدمها

1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى