قرنبيط منعش مع صلصة الفول السوداني

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون القرنبيط المنعش مع صلصة الفول السوداني وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 55 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك عصير التفاح وزبدة الفول السوداني وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل صلصة الفول السوداني المنعشة الخالية من الغلوتين, ساتيه القرنبيط المحمص مع صلصة الفول السوداني الحارة، و قرنبيط محمص تايلاندي مع صلصة الفول السوداني الحارة.