قرنبيط إيطالي محمص

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد البحر الأبيض المتوسط وصفات إلى مربع وصفتك ، قد يكون القرنبيط المحمص الإيطالي وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللاكتو تقدم 4 والتكاليف 1 1.44 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. كان 34 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من البصل وزيت الزيتون والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 96%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل قرنبيط إيطالي مشوي, قرنبيط إيطالي مشوي، و قرنبيط إيطالي محمص.