قرد اللبن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب ميلك شيك القرد. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ومكعبات الثلج والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول سيزلين ' الصيف اللبن (ويعرف أيضا باسم أصح زبدة الفول السوداني اللبن), الفراولة الموز اللبن / اللبن دون الآيس كريم، و غراند قرد الخبز / من السهل قرد الخبز {مثالية لقضاء عطلة الصباح!} لوصفات مماثلة.