صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

قذرة جو مقلاة

قذرة جو مقلاة
قذرة جو مقلاة قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 297 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 14 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على كاتشب طماطم هاينز, صلصة كاتالينا الكلاسيكية, مسحوق الفلفل الحار, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل قذرة جو المتزلجون, قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة، و قذرة جو تاتر توت مقلاة.

تعليمات

1
مزيج مزيج حشو والماء الساخن فقط حتى مبلل. وفي الوقت نفسه ، اللحم البني في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حشومزيج حشو
المياهالمياه
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أضف 5 مكونات تالية إلى المقلاة. يغلى المزيج. ينضج على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق. أو حتى الفلفل هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أعلى مع حشو المعدة. يغطى على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حشوحشو

المعدات