قذائف المعكرونة مع الحمص والجرجير

قد تكون قشور المعكرونة مع الحمص والجرجير هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 849 سعرة حرارية. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1660 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجرجير والأوريغانو والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل قذائف المعكرونة مع الحمص والشمر والطماطم وبروسسيوتو, قشور المعكرونة مع سلطة البيض والبنجر والجرجير، و قذائف مع القرنبيط المحمص والحمص والريكوتا.