فيليه سمك السلمون مع قشرة رقائق البطاطس

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون شرائح السلمون مع قشرة رقائق البطاطس وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. ل Serving 4.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وخردل ديجون ورقائق البطاطس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي شرائح سمك السلمون مع الفجل-قشرة البطاطس, عشاء الليلة: رقائق البطاطس-سمك السلمون القشرة، و هووسر دجاج مع قشرة رقائق البطاطس.